さきほどから腹痛と戦っている管理人です。
腹イテ・・・

お腹の痛みには波があって、さっきまではかなりヤバイ感じでしたが、
いまチョット落ち着いてきました。

さて本題に入りますが、「薄毛対策」を考えて行きましょう。
抜け毛が増えて困ってるとか、M字ハゲになってきたとか、いろんなことがあると思います。
頭髪の問題というのは遺伝的なことももちろん関係してますが、
生活習慣もすごく影響が大きいんです。

ストレスとかの心因性のこともあるし、
食生活とか、運動してるかとか、タバコ吸ってるとか、ちゃんと寝てるとかね、
もうあげたらきりがありません。

なんで基本中の基本なんですけど、
使ってるシャンプーをアミノ酸系のものに変えましょう。
洗髪は毎日することですから、すごく大事です。

無添加のアミノ酸系シャンプー。ノンシリコンだともっといいですね。
こういう頭皮にやさしいシャンプーを使うところから対策のスタートです。