「アガリ症」という言葉がありますけど、
人前で緊張しちゃったりすることをいいますね。
それにしても不思議です。
ある人はすごく緊張しやすいのに、ある人は「あがるって何?」
っていうくらい、いつも自然体で堂々としている。
この二人の違いって、どこにあるんでしょうね。
ひとつは、根本的な考え方だと思います。
意識のありかたというか、なにを考えて行動してるか?
ってところですね。
アガリ症の人は「自分のことばかり」考えています。
あとは「経験」。
これも間違いないでしょう。
だれだって初めてやることとか、不慣れなことっていうのは上手くできないし、
それなりにプレッシャーを感じるものでしょう。
それをどうとらえるか?
ということだと思います。
不慣れなんだから上手くいかないことがあっても当然。
だったら回数をつんで、場数を踏めばいいという考え方。
経験によって心は鍛えられます。
あがり症や不安障害(SAD)を克服する講座 - agari-show.com
いつも不安を感じ、あがり症のまま人生を送るのは、とても窮屈でつらいものです。本当の自分はこんなじゃない!そんな心の叫びが聞こえます。当サイトは、自分の力で不安障害を克服して、本来の自分らしさを取り戻すための応援サイトです。
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